延岡市のシンボルとも言える今山大師で、日常の喧騒を離れ心豊かなひと時を過ごしませんか？

ヨーガセラピーはシンプルな動きを行いながら、呼吸や肉体の感覚、心の動きに意識を向けていきます。≪今ここ≫に心をとどめるマインドフルな心地よさをぜひご体感ください。

日々忙しくお過ごしの方、ストレスを感じていらっしゃる方、体力に自信のない方、初心者の方にもお勧めいたします。

日時：６月２日（土）10：00～11：15

　　　（9：30受付）

場所：今山大師　空海堂

定員：２０名（要予約）

参加費：１０００円

持ち物：ヨガマット（バスタオル）

　　　　タオル、飲料水

＊お問い合わせフォームよりお申し込みください。